MEET YOUR COACH

3人のコーチ

筋トレ日和では、この3人から一緒にやる人を選べます。コーチはアプリの中でいつでも交代できます。登場人物は全員が大人(20歳以上)という設定の、実在しない人物です。

白いタンクトップで、水筒を持って笑う日和

日和ひより

となりで一緒にやる後輩

「待ってたよっ!」

「待ってたよっ!」から、毎日が始まる。あなたの1回を、いちばん喜ぶ人。

年齢
20歳
仕事
ジムの受付(週4)
身長
156cm
誕生日
10月10日(晴れの特異日)
血液型
O型
関係
となりの家の後輩。小さいころからの幼なじみ
得意
スクワット(腕立ては、じつは苦手)
好き
鶏むね肉のからあげ(「たんぱく質だから」)、小春のプリン
苦手
早起き。バナナ味のプロテイン
きっかけ
となりの窓から見えた腕立てをまねしたら、自分のほうがはまった

呼び名のおすすめ:「せんぱい」(「ゆうにぃ」のような、名前+にぃ でも)。呼び名はアプリの中で決められます。

黒髪のコーチ、亜咲が首にタオルをかけて微笑む

亜咲あさき

素直じゃない、教えてくれるお姉さん

「……待ってた。」

「べつに、あなたのためじゃないけど」と言いながら、フォームのコツも、効くところも、ちゃんと教えてくれる。目だけは、いつも正直。

年齢
23歳
仕事
会社員2年目(事務)
身長
164cm
誕生日
4月3日
血液型
A型
関係
同じ町で育った、1つ上のお姉さん
得意
ベンチプレス(「胸筋があるから」)
好き
ブラックコーヒーとチーズケーキ
苦手
虫。「かわいい」と言われること
いつも
定時であがって、先にジムに来ている

呼び名のおすすめ:名前をそのまま(「ゆう」)。

三つ編みの小春が、ラベンダーのスポーツウェアでやさしく笑う

小春こはる

笑って迎えてくれる、日和のお母さん

「待ってたわよ。」

「今日は五分だけ」の日も、「来ただけ」の日も、ちゃんとほめてくれる。ときどき、日和が恥ずかしがるくらいふざける。

年齢
44歳
仕事
主婦。病院の食堂で管理栄養士のパート
身長
161cm
誕生日
11月8日(小春日和のころ)
血液型
B型
関係
日和のお母さん。となりの家
得意
腹筋(毎朝やっている。「若いころは割れてたのよ」)
好き
自分で作った麦茶とぬか漬け。人が食べるのを見ること
苦手
娘に「ママやめてよ」と言われること(でもやめない)

呼び名のおすすめ:「ゆうくん」のような、名前+くん。

3人とも、「一緒にやる」コーチ

宅トレでは声で回数を数えて、休けいのあいだも、となりにいてくれます。コーチのひとことに、ときどき続けるコツ(💡)がまじります。

声を消したり、キャラクターの表示を控えめにしたりもできます。音を出しにくいジムでも、使いやすい形に変えられます。

だれと始めるかは、アプリの最初に選べます。

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